Responda honestamente às perguntas abaixo. Se você marcar "sim" para três ou mais itens, pode ser hora de buscar suporte.
Como usar: Leia cada questão e reflita com honestidade sobre sua experiência nas últimas quatro semanas. Este checklist não substitui avaliação profissional, mas é um primeiro passo importante de autoconhecimento.
01
Você apostou valores maiores do que havia planejado para tentar recuperar perdas anteriores?
02
Você sentiu a necessidade de aumentar progressivamente os valores apostados para sentir a mesma emoção?
03
Você ficou irritado ou ansioso quando tentou reduzir ou parar de jogar?
04
O jogo começou a interferir no seu trabalho, estudos, relacionamentos ou rotina diária?
05
Você escondeu de familiares ou amigos quanto tempo ou dinheiro dedicou às apostas?
06
Você usou dinheiro destinado a despesas essenciais (aluguel, alimentação, contas) para apostar?
07
Você já pediu dinheiro emprestado ou vendeu algo para ter fundos para apostar?
08
Você pensou repetidamente em apostas mesmo em momentos de trabalho ou descanso?
Atenção: Se você respondeu "sim" para três ou mais questões, considere ativar a autoexclusão e buscar ajuda especializada. Não existe julgamento — problemas com apostas são reconhecidos como questão de saúde e existem profissionais preparados para ajudar. Entre em contato com o suporte da 67ff ou com um especialista em saúde mental.